Datum: 18-01-2018 - 20:43

12
jan
'18
Voeding in Beweging bij De Beweegschool
Geschreven door beweegschool

Voeding in Beweging bij De Beweegschool

Vanaf aankomende dinsdag kun je informatie over gezonde voeding bij bewegen krijgen in De Beweegschool.

Voedingskundige Isabelle Groenstege van My FoodStyle bespreekt hier iedere week een thema rond gezond eten en bewegen. Dinsdag 16 januari geeft zij uitleg en adviezen voor een gezonde vochtbalans. Andere onderwerpen die aankomende dinsdagen op de agenda staan zijn; gezonde tussendoortjes, energiebalans, cholesterol en spieropbouw met eiwitten. Deze thema’s worden besproken in kleine kring, van maximaal 6 personen, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke adviezen. Leden van De Beweegschool kunnen deelnemen voor een gereduceerd tarief van € 7,50 incl. koffie/thee. Niet leden betalen € 10,-. Start 16-1-2018. Tijd: 14.00 tot 15.00 uur. Aanmelden: bij De Beweegschool, Heilige Geestweg 26 te Noordwijk, of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Voor en na de bijeenkomst kunt u uw lichaamskenmerken zoals gewicht, BMI en spiermassa laten meten door mevrouw Groenstege. Dit kunt u vermelden bij uw aanmelding.